BambooZen Training: Sesión Cielo-Tierra – José Luis Eraña
Urria 23 Octubre 18:00 – 20:30
Tailerra | Taller
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EU_Indarra eta malgutasuna. Muskulazioa eta luzaketak. Yin-yang. Hori guztia banbua katalizatzaile gisa erabiliz.
Luzaketak. Indar- eta bibrazio-ariketak. Meditazioa.
ES_Fuerza y flexibilidad. Musculación y estiramientos. Yin-yang. Todo ello utilizando el bambú como catalizador.
Estiramientos. Ejercicios de fuerza y vibración. Meditación.
Familiarentzako engrudo tailerra | Taller de engrudo en familia – Sonia Fonseca
Urria 25 Octubre 12:00 – 14:00
Familiarentzako tailerra | Taller en familia
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EU_Tailer hau artisau-teknikak ezagutzeko da. Gauza xumeak eta geure eskuekin egindakoak,
naturarako onak izateaz gain, gu haren partaide garela ere gogorarazten dute, hutsetik artisau-pieza bat sortzeko gure gaitasuna trebatuz, gogoarekin, gorputzarekin eta arimarekin aldi berean egindakoa.
ES_Se trata de descubrir técnicas artesanales que nos recuerdan que lo sencillo y elaborado con nuestras propias manos,
no solo es bueno para la naturaleza, es bueno para sentirnos parte de ella,
entrenando nuestra capacidad de crear desde la nada una pieza artesanal
realizada con tu mente, cuerpo y alma al unísono.
Ama-Alaba Lotura Osatuz | Sanando el Vínculo Madre-Hija – Erika Gloria
Urria 8-15-29 Octubre, Azaroa 12-26 Noviembre, Abendua 10 Diciembre
19:00 – 21:30
Zikloa | Ciclo
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EU_Hitzordura bertaratzen diren emakumeek mapa bat aurkituko dute, amarekin egindako zauria sendatzeko, praktika bat barne. Zortzi urrats ikusiko ditugu hura garatu bitartean izan dituzten gabeziak konpontzeko eta amarekin, beren buruarekin eta gainerako emakumeekin duten harremana hobetzeko. Izan ere, gure amei errua botatzea edo ama gisa errudun sentitzea biktimen modalitatean jarraitzeko modu ziurrak dira, emakume gisa; izan ere, egoera horrek gure botere pertsonaletik urruntzen gaitu, eta gaixotasunerako eta porrot gehiagorako prestatzen gaitu.
ES_Las mujeres que acudan a esta cita descubrirán un mapa para sanar la herida con su madre con una práctica incluida. Veremos 8 pasos para reparar las deficiencias que han padecido durante su desarrollo y para mejorar la relación con su madre, consigo mismas y con el resto de las mujeres. Ya que culpar a nuestras madres por sus defectos o sentirnos culpables como madres son maneras seguras de continuar en la modalidad de víctimas como mujeres, un estado que nos aleja de nuestro poder personal y nos predispone para la enfermedad y más fracasos.
Zure naturarekin bat | Reencuentro con tu naturaleza – Leire Bolumburu
Azaroa 15 Noviembre 10:00 – 14:00
Tailerra | Taller
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EU_Inprobisazioko dantzan, Ekialdeko dantzan, Iratxo dantzan eta Feldenkrais deiturikoan prestatutako dantzaria.
Meditazioa Mugimendua Ospakizuna
Ikerketarako espazioa da, gidaturiko mugimendutik eta naturako adierazpen asketik abiatutakoa. Lurrean errotuta, pago, haritz eta gaztainondo artean, bidaia batean murgilduko gara eta gure gorputzeko paisaien erresonantzia aztertuko dugu, ingurune naturalarekin bat eginez, bost elementuekin bat eginez, entzumena eta begirada trebatuz.
ES_Bailarina formada en Danza improvisación, Danza Oriental, danza Duende y Feldenkrais.
Meditación Movimiento Celebración
Un espacio de indagación a partir del movimiento guiado y la expresión libre en la naturaleza. Enraizados en la tierra, entre hayas, robles y castaños nos embarcaremos en un viaje en el que exploraremos la resonancia de nuestros paisajes corporales en sintonía con el entorno natural, con los cinco elementos, entrenando la escucha, la mirada.
Body Zen Brocados Guerrerx – José Luis Eraña
Azaroa 20 Noviembre 18:00 – 20:30
Tailerra | Taller
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EU_Bodyzen Brocados guerrerx: Energiari eustea eta orekatzea lantzeko eta banbua maneiatuz proiektatzeko saioa.
Guerrerx-ek segurtasuna ematen du, borrokako teknika on batek eta trebatze fisiko eta mental on batek bizitzan segurtasuna ematen duten bezala.
ES_Bodyzen Brocados guerrerx: Sesión para trabajar el sostener y centrar la Energía y proyectarla mediante el manejo del bambú.
Como el guerrerx le aporta seguridad una buena técnica de combate, un buen entrenamiento físico y mental aporta seguridad en la vida.
Orbela Bizirik | Hojarasca Habitada – Idoia Ayestaran (Panta Rhei)
Azaroa 22 Noviembre 12:00 – 14:00
Tailerra | Taller
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EU_Joko librea eta naturarekin. Material naturalen xumetasunetik abiatuta, zentzumenen elkartze bat planteatzen da behaketatik, ukimenaren bidez gidatutako esperientzietara egindako bidaia batean.
Bidezidorrak oparitzen dituen materialen egitura naturalek dinamika kolektibo batek emandako iruditeria bakoitzetik sortutako espazio txikien sorrera inspiratzen dute.
Sormena mikroinstalazioetatik, sormenetik, lurretik eta geure gorputzetik askatutako materialaren errespetutik, zaintzatik eta berrerabileratik.
ES_Juego libre y con la naturaleza. Desde la sencillez de los materiales naturales se plantea un encuentro sensorial desde la observación en un viaje guiado a lo experiencial mediado por el tacto.
Las texturas naturales de los materiales que regala el sendero, inspiran la creación de pequeños espacios surgidos de cada imaginario facilitado por una dinámica colectiva.
Creatividad desde las microinstalaciones desde la creatividad, desde el respeto, cuidado y reutilización del material desprendido de la Vida, de la tierra, de nosotras mismas.
Buztin Sortzailea | Arcilla creativa – Eloie Ruiz (Taller Aiasure)
Azaroa 29 Noviembre 11:30 – 14:00
Tailerra | Taller
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EU_Tailer hau familian egiteak familiakoen arteko adierazpen artistikoa, komunikazioa eta harremanak ahalbidetuko ditu. Buztinarekin lan egiteak bizipen aberats bat planteatzen du, oso primarioa den zerbaitekin lotzen baitu, hain zuzen ere “ukimenarekin” eta hori gure haurtzaroko esperientziekin lotzen da, eskuekin eta “desirarekin” ukituz ikasi egiten duela bereganatuz. Eta gehiago gehiago lagunduko dugu gure ama lurrarekiko sentsibilizazioan eta errespetuan.
Proposamena: Zer iruditzen zaizue bol bat edo katilu bat egiten badugu, gure bizitzan ematen diogun erabilerari buruz hausnartzera eramango gaituen zerbait? Bihotzez egiteak zapore hobea emango die gure janariei eta gure emozioei eta, ondorioz, gure autoestimuari. Gehiago eska al daiteke?
ES_Este taller, en familia, posibilitara la expresión artística, la comunicación y las relaciones interfamiliares. El trabajo con arcilla plantea una experiencia rica vivencial ya que conecta con algo muy primario, el tacto y eso entronca con experiencias de nuestra infancia, con él bebe que aprende tocando con sus manos, con el deseo. Y estaremos contribuyendo a una sensibilización y respeto por nuestra Madre Tierra.
Propuesta: ¿Qué os parece si elaboramos un cuenco, una taza, algo que nos haga reflexionar sobre el uso de ello en nuestras vidas? Elaborado con el corazón dará mejor sabor a nuestros alimentos, a nuestras emociones y con ello nuestra autoestima. ¿Se puede pedir más?
Bizitzaren antzezlana: nire barneko pertsonaiak | El teatro de la vida: los personajes interiores – Idoia Ayestarán
Abendua 5-6-7 Diciembre 10:00 – 14:30
Esperentzia aetistikoa | Experiencia artística
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EU_Hainbat praktika eszeniko-artistiko oinarri hartuta jokatuko dugu. Tresna plastikoak, meditatiboak, gozamenezkoak eta dibertigarriak erabiliko ditugu. Gorputzetik, mugimendutik eta naturgunearekin eta haren elementuekin harreman estuan, barneko pertsonaiak berrikustea eta identifikatzea planteatzen dugu, haien arteko entzuketaren, elkarrizketaren, ulermenaren eta lankidetzaren bidez. Bere burua deskubritzen jarraitzeko bidaia bat. Jarduera aire zabaleko talde txikian.
ES_Jugaremos a partir de diversas prácticas escénico-artísticas. Utilizaremos herramientas plásticas, meditativas, de gozo y diversión. Desde el cuerpo, el movimiento y en íntima relación con el espacio natural y sus elementos, planteamos una revisión e identificación de los personajes interiores mediante la escucha, el diálogo, el entendimiento y la colaboración entre ellos. Un viaje para seguir descubriéndose. Actividad en pequeño grupo al aire libre.
Elikadura Naturala eta Kontzientea: basoko delicatessen | Alimentación Consciente y Natural: delicatessen Silvestres – Lorena Toquero
Abendua 12 Diciembre 10:00 – 13:00
Tailerra | Taller
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EU_Naturarekiko eta elikadurarekiko sentitzen dudan grina. Biak nahastuz elikadura kontziente eta naturalaren kimika sortzen da. Elikadura mota horretan naturak ematen dizkigun baliabideak, elikagaien energia eta elikagaiak prestatzeko modu desberdinak aprobetxatzen dira urtaro bakoitzaren arabera.
Basoan inspiratutako jakiak prestatuko ditugu, gure aho-sabaiak harrituta utziko dituztenak. Basalandareek gure gorputza elikatzen dute beren propietate eta mantenugaiekin eta basoko lasaitasuna eta garbitasuna ematen dizkigute. Eman diezaiogun elikadurari duen garrantzia! Basalandare jangarriekin prestatutako errezeta osasungarriak sortuko ditugu, Gabonetan inspirazio-iturri izan daitezen. Kanapeak, saltsak, lehen plater bat eta postre bat egingo ditugu.
ES_Mi pasión por la naturaleza y la alimentación: mezclando ambas se crea la alquimia de la alimentación consciente y natural donde se aprovechan los recursos que nos da la naturaleza, la energía de los alimentos y sus diferentes cocinados dependiendo de cada estación.
Crearemos platos inspirados en el bosque que sorprenderán a nuestros paladares. Las plantas silvestres nutren nuestro cuerpo con sus propiedades y nutrientes y nos aportan la calma y la pureza del bosque. ¡Démosle a la alimentación la importancia vital que posee! Crearemos recetas saludables elaboradas con plantas silvestres comestibles con el objetivo de que sirvan de inspiración en las fechas navideñas. Elaboraremos canapés, salsas, un primer plato y un postre.
Buztin Sortzailea | Arcilla creativa – Eloie Ruiz (Taller Aiasure)
Abendua 13 Diciembre 11:30 – 14:00
Tailerra | Taller
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EU_Tailer hau familian egiteak familiakoen arteko adierazpen artistikoa, komunikazioa eta harremanak ahalbidetuko ditu. Buztinarekin lan egiteak bizipen aberats bat planteatzen du, oso primarioa den zerbaitekin lotzen baitu, hain zuzen ere “ukimenarekin” eta hori gure haurtzaroko esperientziekin lotzen da, eskuekin eta “desirarekin” ukituz ikasi egiten duela bereganatuz. Eta gehiago gehiago lagunduko dugu gure ama lurrarekiko sentsibilizazioan eta errespetuan.
Proposamena: Zer iruditzen zaizue bol bat edo katilu bat egiten badugu, gure bizitzan ematen diogun erabilerari buruz hausnartzera eramango gaituen zerbait? Bihotzez egiteak zapore hobea emango die gure janariei eta gure emozioei eta, ondorioz, gure autoestimuari. Gehiago eska al daiteke?
ES_Este taller, en familia, posibilitara la expresión artística, la comunicación y las relaciones interfamiliares. El trabajo con arcilla plantea una experiencia rica vivencial ya que conecta con algo muy primario, el tacto y eso entronca con experiencias de nuestra infancia, con él bebe que aprende tocando con sus manos, con el deseo. Y estaremos contribuyendo a una sensibilización y respeto por nuestra Madre Tierra.
Propuesta: ¿Qué os parece si elaboramos un cuenco, una taza, algo que nos haga reflexionar sobre el uso de ello en nuestras vidas? Elaborado con el corazón dará mejor sabor a nuestros alimentos, a nuestras emociones y con ello nuestra autoestima. ¿Se puede pedir más?
Cuencos Tibetanos: Neguko solstizioa | Solsticio de invierno – Luisa Fuentes
Abendua 20 Diciembre 12:00
Kontzertua | Concierto
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EU_Alaitasunarekin, edertasunarekin, lasaitasunarekin konektatzeko… eta orekaz betetzen gaituzte.
Naturak hartzen gaitu den ama handi gisa. Eta lagunduko digu orekatzen joan gaitezen.
Kontzertu honetan, soinuak eta isiluneak ekarriz, gure barne-mundua ordenatzea lortuko dugu, kanpo-mundua orekatzen laguntzeko.
ES_Para conectar con la alegría, la belleza, la serenidad… y nos inunden de equilibrio.
La naturaleza nos acoge como la gran madre que es. Y nos acompañará para que podamos ir equilibrándonos.
En este concierto aportando los sonidos y los silencios conseguiremos ir ordenando nuestro mundo interno para así ir contribuyendo a equilibrar el mundo externo.
